I miei genitori hanno scelto di battezzarmi con il nome di Lucia e da quel giorno è iniziato il mio cammino.

Sono una Facilitatrice PSYCH-K®, ho frequentato e completato tutti i livelli previsti dal percorso di studi e non ti nascondo che ricomincerei da capo, tanto è affascinante la materia.

Sai, è come leggere un libro o vedere un film per la seconda volta, scopri sempre qualcosa di nuovo, di sorprendente. Per me PSYCH-K® è così!

Credo fortemente nel metodo per i potenti cambiamenti che ha portato nella mia vita, nel mio quotidiano, ad esempio, ho smesso di fumare, ho superato lo stress che mi provocava stare alla guida della mia auto in seguito a un incidente che ho subito.

E ancora, debbo dire grazie a PSYCH-K® perché nel tempo sono riuscita a perseguire i miei sogni e le mie passioni: ho frequentato corsi di formazione e di aggiornamento, ottenendo così il diploma di insegnante di Hatha Yoga e Meditazione, un percorso   certificato da CSEN – Centro Sportivo Educativo Nazionale e accreditato nel prestigioso registro dell’Associazione Yoga Alliance International.  Ho inoltre ottenuto la qualifica di riflessologa plantare certificata dal Settore Discipline Bionaturali di CSEN e dall’Istituto Superiore di Medicina Tradizionale Cinese Villa Giada. Ho conseguito il 1° livello di Reiki metodo Usui, e il 1° livello di insegnante di Atma Kriya Yoga presso Bhakti Marga Italia; ho infine approfondito la “Trascendenza Applicata”, la “Filosofia e la Meditazione dei Chakra”.

Grazie al lavoro svolto su me stessa con PSYCH-K®, la mia curiosità continua incrollabile a stimolarmi verso nuove conoscenze.

Con orgoglio aggiungo che l’anno scorso con l’Associazione Business & Wellness di cui faccio parte, abbiamo partecipato all’11^ Edizione del Concorso nazionale Donna e Lavoro, organizzato dall’Agenzia per il Lavoro Eurointerim Spa e il nostro progetto si è classificato finalista.

Tutto ciò per dirti che tutte le mie credenze fino a ieri “limitanti”, si sono trasformate per lasciare spazio all’autostima e all’autorealizzazione e se tutto ciò è accaduto a me che sono della “Generazione X” (anni 70), figuriamoci cosa può avvenire ai nati nell’era digitale, attenti e toccati dai temi sociali.

Tutto evolve, tutto è migliorabile!

Cos’è la riflessologia plantare

La riflessologia plantare è una pratica olistica che si basa sul principio che ogni aspetto della vita dell’individuo influisce sul benessere e sulla salute della persona e ha l’intento di operare un “riequilibrio dell’intero organismo”.

Durante una sessione di riflessologia plantare, esegue pressioni su punti specifici dei piedi, che corrispondono a organi, ghiandole e parti del corpo, si tratta di una stimolazione nervosa che si basa su una reazione a catena fra le terminazioni nervose (nei piedi ce ne sono 7200) delle zone riflesse e l’organo, la sollecitazione di tali punti apporta benefici e favorisce l’equilibrio in generale.

Quindi lo stimolo dato al punto sul piede è trasmesso al cervello, che “informa” l’organo interessato. La stimolazione viene poi elaborata dall’organismo, il quale mette in movimento e riattiva i settori interessati al disagio.

È un ottimo aiuto per recuperare l’armonia psico-fisica dell’organismo, rilassare e riequilibrare il sistema nervoso, ridurre l’ansia, migliorare la qualità del sonno, alleviare il dolore e favorire il rilassamento, eliminare le tossine, migliorando lo stato della pelle e del tono muscolare, migliorare la circolazione e l’ossigenazione sanguigna, favorendo una migliore respirazione, stimola le difese immunitarie dell’organismo.

Un pò di storia

Si tratta di una tecnica antica, che fa parte della Medicina Tradizionale Cinese, di quella indiana e non solo: in Oriente risale a circa 5000 anni fa, abbiamo testimonianze nell’antico Egitto e in America è praticata da sempre dai nativi americani.

Nel 1903 il medico russo Ivan Petrovich Pavlov scoprì il “riflesso condizionato”, e ancora il medico americano William M. Fitzgerald notò che applicando una pressione sulle dita dei piedi poteva alleviare molte sofferenze dei suoi pazienti. Edwin Bowers e Shelby Riley, collaboratori di Fitzgerald, saranno i capostipiti della scuola di riflessologia, che si affermerà ulteriormente con Eunice Ingham, allieva di Riley che negli anni 30 sviluppa la teoria dei riflessi plantari e dà il via alla moderna riflessologia plantare.

(…) queste forze magnifiche dell’Universo che entrano proprio nel loro corpo e lo traversano.
Tali onde sono fantastiche, provocano anche dolore, e spesso i poeti camminano a piedi nudi per scaricarle: sono come delle antenne, capisce
Pensi che c’è stata una, in ospedale, che ha voluto mettermi le scarpe, e da quel momento io non ho più scritto.
Perché il contatto con la terra è fondamentale.
Ah, bella, quest’immagine: la scarpa come qualcosa che blocca.
Sì, come un isolante.
Invece, il poeta ha bisogno di vivere allo stato brado, di essere primitivo, di immergersi in una continua laudatio all’Universo, per cui non si deve preoccupare del proprio abbigliamento.

Alda Merini